No mês de outubro acontece a campanha “Outubro Rosa”, que tem o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, uma das doenças que mais causam mortes de mulheres no Brasil e no mundo.
Só no ano de 2017 cerca de 17 mil mulheres perderam a vida
por causa dessa doença aqui no Brasil. O dado é do Sistema de Informações sobre
Mortalidade, do Datasus. Em 2006 eu perdi a minha mãe adotiva, que teve câncer
de mama. A minha avó, mãe dela, também teve uma morte precoce, pelo mesmo
motivo.
As pesquisas apontam que fatores genéticos podem influenciar no surgimento da doença. Mas eles não são os únicos responsáveis. Aliás, quando falamos em fatores de risco, a genética é o menor dos problemas. Os hábitos de vida podem ter um grande impacto na ocorrência do câncer de mama.
A dra Ana Paula Simões, que é membro da Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva e escreve para o Eu Atleta, publicou essa semana um texto que fala sobre o papel benéfico que o esporte tem na prevenção e no combate à doença. A médica citou estudos que comprovam que a pessoa ativa tem 20% menos chances de ter câncer de mama e que os riscos de recaída são muito menos prováveis em mulheres que praticam esportes. As que praticam 9 horas por semana chegam a ter os riscos de ressurgimento da doença reduzidos em 50%.
O esporte pode ainda ajudar no tratamento. Eu encontrei no Scielo um artigo, que traz uma investigação sobre os efeitos do exercício físico na qualidade de vida de pacientes com câncer de mama. A pesquisa concluiu que exercitar-se após a cirurgia contribui para a melhoria das condições físicas, psicológicas e sociais da mulher. O artigo destacou ainda que é importante se considerar quais as práticas são recomendadas e em que estágio do tratamento elas devem ser realizadas.
Já deu pra sacar que o esporte é um poderoso aliado na luta contra
o câncer de mama, né? Ele ajuda tanto na prevenção, quanto no tratamento de
pacientes. Então mulherada, se cuidem, façam o autoexame, as que tem 40 anos ou
mais, façam a mamografia e, por último mas não menos importante, bora se
exercitar!!!